홍천군보건소, 「황금빛 내건강 걷기 프로그램」 운영
홍천군보건소, 「황금빛 내건강 걷기 프로그램」 운영
  • 김아영
  • 승인 2018-03-13
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- 걷기 바른 자세 및 질환별 걷기 방법 등 이론·실기교육
- 효과적인 지역주민 건강관리 능력향상 기대

홍천군은 걷기동아리 구성 운영으로 일상생활 중 걷기실천을 위한 환경을 조성하고 특성에 맞는 걷기운동 프로그램을 개발 보급해 질병위험 요인을 감소시키고자 2월 28일부터 6월 5일까지『황금빛 내건강 걷기 프로그램』을 운영한다.

이 프로그램은 30대 이상 40여 명의 지역주민으로 구성돼 매주 화/목요일 오후 2시부터 4시까지 홍천강변 산책로(7km:10,000보)를 걷게 된다.

프로그램 운영에 앞서 사전 건강검진(체지방측정 및 기초건강조사)을 전체 실시했으며, 프로그램 종료 후 사후검진으로 사전, 사후 건강상태를 비교 분석할 예정이다.

또한 황금빛 내건강 걷기 프로그램 참여자를 대상으로 3월 6일 오후2시 30분부터 오후 4시 30분까지 2시간동안 대한걷기연맹 부회장 조윤경 강사로부터 걷기 바른 자세 및 질환별 걷기 방법에 대해 이론, 실기 교육을 병행 실시했다.

군 보건소 관계자는 “걷기운동 프로그램을 통해 변화된 자신의 건강 및 체력의 변화를 체험하고 주민주도 걷기동아리 구성 파급효과로 지역주민의 건강관리 능력향상을 기대한다” 고 말했다.

 


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