25일부터 8주간, 비만 위험요인 소지자 30명 대상
영주시보건소는 비만의 위험요인을 가진 시민 30명을 대상으로 25일부터 12월 16일까지 ‘뱃살 탈출 운동교실’을 8주간 운영한다.
‘뱃살 탈출 운동교실’은 코로나19 장기화로 사회활동이 부족해진 시민들의 신체활동 증진을 통해 비만 예방 환경을 조성하기 위한 프로그램으로 매주 화요일과 금요일 오후 3시 30분부터 보건소 1층 운동실에서 진행된다.
운동교실에서는 먼저 운동 전문 강사와 영양사가 참가자의 허리둘레와 체성분 등 비만 정도를 측정하고 영양상담과 건강행태를 파악한다. 결과를 토대로 맞춤형 스트레칭과 줌바댄스, 라인댄스 등 인기 있는 운동 프로그램을 제공해 참가자들의 흥미를 높이고 지속적인 참여를 유도한다.
보건소 관계자는 “앞으로도 자가 운동 실천이 어려운 시민을 대상으로 주체적인 건강 관리를 할 수 있도록 다양한 프로그램을 제공해 나가겠다”고 말했다.
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