사임당교육원(원장 최현주)은 3월 20일(수) 양구교육지원청을 시작으로 17회에 걸쳐 학부모 및 교직원 대상 「찾아가는 싱잉볼 명상」 과정을 운영한다.
사임당교육원은 싱잉볼 명상 체험을 통해 자녀 돌봄과 직무 스트레스로 인해 마음 챙김이 필요한 학부모와 교직원들이 정서적 소진을 예방하고, 심리적 안정감을 되찾아 건강한 일상생활을 할 수 있도록 지원한다.
「찾아가는 싱잉볼 명상」 과정은 7개의 차크라 싱잉볼을 이용하여 깊은 진동의 하모니로 몸과 마음을 회복시키는 체험 중심 연수로, △싱잉볼 명상의 이해 △명상의 기본 △개인 명상 실습 등으로 진행될 예정이다.
최현주 원장은 “교직원과 학부모들이 스트레스를 해소하고 심리적으로 치유되는 경험이 학생들의 건강한 교육활동 지원으로 이어지길 바란다”라고 말했다.
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